De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por suporte emocional expandiu consideravelmente nos tempos atuais, especialmente após as modificações provocadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma alternativa eficiente, democrática e segura para milhões de pessoas em em cada canto do o Brasil.
Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Ela é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais seriam os pontos positivos, preços, especialidades e atenções que é necessário ter em mente antes de iniciar seu acompanhamento?
Nesse guia extenso, discutiremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas virtuais por videochamada até as mais importantes especialidades contempladas, incluindo aspectos como tarifas, proteção, desempenho e várias outras informações.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado regularmente habilitado no CFP que presta encontros terapêuticos clínicos via de ferramentas remotas, tais como videochamadas, plataformas especializadas ou portais especializados.
Em oposição do que muita gente pensam, a atendimento psicológico online não se trata de uma versão menos eficaz à sessão presencial. Muito pelo contrário, investigações acadêmicos atestam que o tratamento psicológico virtual possui efetividade equivalente ao convencional para a maioria dos condições terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o CFP (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no território nacional, criando normas claras de confidencialidade, comportamento profissional e excelência para garantir que os pacientes tenham acesso a o similar nível de acompanhamento certificado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de tratamento com um psicólogo virtual é incrivelmente simples, particularmente em portais atuais como a nosso serviço. Conheça o caminho detalhado:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é percorrer pelo banco de psicólogos certificados disponíveis. No site da Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais por diferentes aspectos:
- Foco terapêutico (TAG, distimia, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Preço da consulta
- Opiniões de anteriores usuários
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Qualquer registro de profissional apresenta características minuciosas sobre sua background, campos de atuação, método terapêutica, honorários e horários disponíveis, possibilitando que o paciente faça uma definição informada e condizente com suas expectativas.
2. Marcação da Sessão
Após selecionar o especialista perfeito, o segundo passo é solicitar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o sistema de programação está disponível ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo absoluta praticidade.
O sistema de marcação funciona da seguinte forma:
- Acesse a calendário do terapeuta escolhido
- Visualize os slots desocupados em imediatamente
- Escolha o slot que é mais apropriado à sua dia a dia
- Complete as dados requeridas (identificação, e-mail, telefone, etc.)
- Consiga a aceite automática por e-mail e mensagem de texto
Essencial: Chegarão avisos automatizados antes da atendimento, evitando que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Confiável
Logo após o marcação, é preciso efetuar o transação da hora terapêutica. A este serviço proporciona múltiplas opções de transação, todas protegidas e aprovadas:
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes s/ juros
- Aceita as maiores as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Processador 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no total
- Transação imediato
- Opera ininterruptamente
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Livre de custos suplementares
Todo o fluxo de pagamento é realizado em sistema inteiramente protegido, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de segurança.
4. Conexão à Call de Vídeo
No instante agendado, chegará um acesso exclusivo para entrar a sala virtual da sessão. Apenas abrir acesso e entrará instantaneamente em sessão com seu profissional.
Recursos da atendimento online:
- Proteção end-to-end
- Excelente nitidez de imagem e som
- Funciona sem download de apps extras
- Opera diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e mobile phones
- Alternativa de desativar câmera se optar
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Após a primeiro encontro, seu terapeuta online irá indicar a ritmo correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é feita com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, conforme das especificidades de cada situação.
Na Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas encontros direto pela sistema, com máxima praticidade. Além disso, está disponível disponível ao registro completo de suas sessões, facilitando monitorar sua evolução ao decorrer do período.
Essenciais Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais conseguem tratar uma extensa range de condições vinculadas à equilíbrio mental. Veja as top campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos condições de natureza psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por apreensão desproporcional e persistente com vários domínios da rotina, embora sem fundamento claro.
Indicadores recorrentes:
- Preocupação excessiva
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar-se
- Problemas de sono
- Exaustão
- Inquietação
Na atendimento psicológico, sobretudo a TCC (método cognitivo), tem demonstrado excelentes resultados no abordagem da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de pavor devastador, associados de manifestações orgânicos graves.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Falta de ar
- Opressão no peito
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Sensação de desrealização
O psicólogo online suporta o indivíduo a identificar os fatores dos episódios, criar métodos de controle e minimizar a incidência e magnitude das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão pronunciado de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo teme ser analisada, humilhada ou recusada.
Situações que tendem a induzir temor social:
- Falar em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar banheiros públicos
- Fazer parte de encontros
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é particularmente útil para pacientes com TAS, pois possibilita que deem início a o tratamento no segurança de casa, reduzindo inicialmente a confrontação a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos invasivos (obsessões) e condutas estereotipados (rituais) que a paciente sente impulso de praticar para diminuir a angústia.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de germes e higienização ritualizada das mãos
- Verificação excessiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Impulso de arrumação e uniformidade
- Pensamentos perturbadores de conteúdo blasfemo
- Guardar excessiva de objetos
A TCC, sobretudo com técnicas de exposição e EPR, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com excelentes outcomes em versão à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a exposição a um episódio impactante, como sinistros, ataque, violência, desastres ambientais ou falecimento inesperada.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de contextos, pessoas ou cenários que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma doença importante de saúde emocional que impacta diversas de brasileiros no solo brasileiro e no planeta.
TDM
Marcada por tristeza grave, perda de motivação em ocupações previamente apreciadas, e dificuldade em fazer obrigações cotidianas.
Sinais da TDM:
- Desânimo persistente
- Carência de interesse (falta de prazer)
- Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento de apetite)
- Falta de energia e ausência de disposição
- Obstáculo de foco
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Ideias sobre morte (em situações extremas)
Importante: Se esteja tendo pensamentos de morte, procure suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional free todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista especializado em transtornos depressivos é excepcionalmente valiosa, especialmente quando combinada com supervisão médico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos severa de depressão, mas persistente, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Mesmo que os sinais possam ser atenuados que na depressão clínica, a TDP causa desconforto considerável e impacto negativo no performance do dia a dia.
Doença Bipolar
Definido por alternância entre episódios de hipomania (humor exaltado) e depressão.
Fundamental: O transtorno bipolar requer follow-up médico com medicamentos, todavia a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do manejo, apoiando no detecção de estímulos, aderência ao protocolo farmacológico e construção de recursos de controle.
Vínculos e Dificuldades da Família
As laços entre pessoas são uma causa crucial de felicidade, mas da mesma clique aqui forma podem ser motivo de sofrimento importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online suporta parceiros a aperfeiçoar a diálogo, trabalhar desavenças, restaurar a confiança e consolidar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Problemas de diálogo
- Deslealdade
- Desavenças repetitivos
- Dificuldades na vida sexual
- Conflitos na educação dos crianças
- Transições cruciais (união, nascimento de filhos, transferência de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a benefício de possibilitar que ambos integrem das sessões de lugares diferentes, se apropriado, ou unidos no conforto de seu lar.
Terapia Familiar
Atua com situações que abrangem o grupo familiar como um conjunto.
Circunstâncias tratadas:
- Desavenças entre pais e crianças
- Dificuldades de comportamento infantil ou adolescente
- Separação e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da família
- Perda de familiar
Dissolução e Separação
O momento de divórcio é usualmente desafiador e árduo. A terapia é capaz de auxiliar indivíduos a processar com a sofrimento da dissolução, reconstruir a amor-próprio e projetar um nova fase promissor.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe apenas para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras pessoas optam por psicoterapia online para evolução individual, descoberta pessoal e otimização da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização refere-se à modo como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima tem potencial para influenciar negativamente diversos os domínios da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Equiparação contínua com outros
- Temor excessivo de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em definir boundaries
A terapia auxilia a detectar as causas da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais equilibrada e benéfica e robustecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O caminho de descoberta pessoal inclui pesquisar ideias, sentimentos, comportamentos, princípios e padrões que configuram nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre a própria pessoa
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais elevado consonância entre valores e ações
- Crescimento de habilidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de expressar ideias, emoções e vontades de modo direta, honesta e polida, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Colocar boundaries saudáveis
- Declinar pedidos sem remorso
- Manifestar ideias com convicção
- Administrar divergências de maneira saudável
- Aprimorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O cenário de trabalho pode ser uma origem significativa de ansiedade e dificuldades de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de exaustão corporal, mental e cognitiva provocado por sobrecarga crônico ligado ao ocupação.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Decréscimo da eficácia no trabalho
- Agitação
- Obstáculo de foco
- Sintomas corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A terapia online assiste a perceber os aspectos contribuintes do burnout, criar ferramentas de enfrentamento, criar fronteiras apropriados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o propósito e satisfação no trabalho.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a solicitações desproporcionais ou dificuldades específicos no espaço laboral.
Fatores comuns de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Deadlines limitados
- Clima negativo
- Desavenças com colegas ou chefes
- Instabilidade no trabalho
- Carência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar estratégias de gestão de tensão, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de campo profissional ou fazer uma mudança ocupacional importante é capaz de ser complicado e induzir apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Esclarecer crenças e propósitos de carreira
- Analisar possibilidades de carreira
- Processar com temores e dúvidas
- Construir um plano de ação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e teens da mesma forma são capazes de tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa geração já está adaptada com tecnologias e interação online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um transtorno neurológico que prejudica a habilidade de manter a atenção, regular impulsividade e gerenciar a agitação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em completar orientações
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a criar recursos de estruturação, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de desenvolver quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em infantes:
- Choro frequente
- Receio intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Esquiva de situações
- Grudamento intenso aos pais
A terapia online infantil utiliza técnicas lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a infante a manifestar e elaborar suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, dificuldades de relacionamento com pares ou professores, e pressão relacionado a avaliações e rendimento escolar.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: TAs necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Enfrentar com a morte de pessoas queridas, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou demais transições significativas.
Dependências
Vício de álcool (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de vício podem necessitar abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como NA).
Métodos de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Existem diversas métodos psicológicas que são capazes de ser realizadas online. Toda abordagem demonstra particularidades, estratégias e ênfases únicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das abordagens mais pesquisadas e praticadas no mundo. Concentra-se na associação entre cognições, afetos e ações.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar conforme a complexidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o indivíduo a mapear cognições irracionais ou disfuncionais que auxiliam para desafios emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais equilibrados e adequados, e transformar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Padrões persistentes de comportamento
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longa duração, usualmente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (falar sem filtro o que aparece à mente), análise de sonhos, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e realização de si de cada pessoa.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e propósito
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um espaço de aceitação, compassivo e não-julgador, onde o paciente consegue investigar livremente seus emoções, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento individual.
ACT
Uma método moderna que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Desafios de sentido
Funcionamento:
Foca em aceitar pensamentos e emoções desconfortáveis em vez de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus crenças individuais.
Psicoterapia Breve
Abordagens centradas em objetivos determinados e solucionamento de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas significativas
- Períodos de alteração
- Pessoas que buscam soluções mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com sistemas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Foca em melhorar a interação, perceber esquemas disfuncionais de relacionamento e desenvolver modos mais funcionais de se relacionar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual linha optar? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu condição e indicar a mais adequada método para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao cogitar partir para uma terapia online é entender os custos associados.
Range de Valores
| Categoria de Atendimento | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e serviços disponibilizam combos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Hipercard)
- Aprovação imediato
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Afetam o Valor
O preço da sessão costuma mudar segundo:
- Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos mais nichadas ou raras tendem a apresentar valores mais altos.
- Local: Embora a atendimento online elimine a necessidade de transporte, psicólogos de regiões com maior custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Contudo, existem determinadas possibilidades:
Reembolso
Muitos operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Realize o pagamento da consulta privada
- Peça ao seu profissional um nota completo da sessão
- Envie o nota ao seu operadora de acordo com as procedimentos específicas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam notas detalhados e corretos para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo contratos com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem ativas.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem incertezas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Realiza atendimento psicológico
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, métodos e práticas específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica doenças psicológicos
- Indica fármacos
- Trata distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue também realizar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e consegue aludir a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta qualidade e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer terapia
- Esteja lidando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença psiquiátrico que requeira remédios
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que necessita de apoio medicamentoso adicional
- Exibir sinais severos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente requerem medicação
Cuidado Mista
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é juntar ambos: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem atuar juntos para fornecer um acompanhamento mais abrangente.
Quando Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de ajuda profissional é o inicial degrau. Não é obrigatório estar em crise para recorrer a atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Cogite procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Sentindo tristeza intensa ou duradoura
- Experimentando tensão intensa ou constante
- Tendo oscilações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou impaciência desproporcional
- Perdendo vontade em afazeres que anteriormente desfrutar
- Sentindo-se constantemente culpado
- Apresentando dificuldade em controlar sentimentos
Alertas Físicos
Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de sintomas somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no apetite (diminuição ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou ausência de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Situações da Existência
Determinados acontecimentos ou mudanças na trajetória conseguem provocar requisito de auxílio psicológico:
- Fim de relacionamento (separação)
- Falecimento de amigos
- Desafios no emprego ou demissão de trabalho
- Transformações substanciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de país)
- Crises de ordem financeira
- Desafios familiares
- Enfermidade grave (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Desafio em sustentar vínculos construtivos
- Desavenças frequentes com companheiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relações problemáticos
- Reclusão
Atitudes Prejudiciais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras, gambling, consumo de internet)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (ligue 188 - CVV)
Busca por Evolução
Não é obrigatório apresentar um condição particular para buscar terapia. Muitas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Otimização de capacidades interpessoais
- Definição sobre metas de vida
- Processo de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada completa, confiável e adaptada. Entenda o motivo pelo qual milhares de usuários optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Psicólogos Credenciados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- Sem exceção com CRP válido
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e especializações
- Comentários reais de pacientes
- Perfis minuciosos com informações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia total em 100% as videoconferências
- Ambiente protegidos e redundantes
- Alinhamento completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das consultas sem aprovação explícito
- Dados particulares em hipótese alguma revelados com terceiros
Plataforma Simples e Moderna
- UI estruturada, moderna e descomplicada de operar
- Acessível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em laptops, iPads e smartphones
- Não necessita de install de aplicativos complicados
- Videochamadas straight no browser
- Portal de marcação inteligente e versátil
Help Personalizado
- Time de help disponível via chat ao vivo, email e WA
- Resposta céleres e qualificadas
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Ajuda na definição do especialista certo
- Guia sobre marcação, pagamento e utilização da portal
Praticidade Máxima
- Reserve consultas no momento que for melhor para sua rotina
- Terapeutas com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento prático straight pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e transparente
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Valores Claros e Justos
- Custos claramente divulgados antecipadamente do booking
- Nenhuma taxas surpresa
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias progressivos
Compromisso com Qualidade
- Supervisão constante da qualidade dos consultas
- Mecanismo de avaliação transparente
- Educação constante dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais comuns que indivíduos fazem é se a terapia online é de fato equivalente à a terapia tradicional. A resposta é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários trabalhos científicos acadêmicos atestam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Resultado: A TCC online demonstrou efetividade comparável à face a face para terapia de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online reportaram melhora significativa em seus sintomas.
Achado: Elevada índice de satisfação dos pacientes com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou informações de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Existem múltiplos elementos que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As métodos, abordagens e intervenções usadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Próprio: Vários indivíduos se permanecem ainda mais seguros e abertos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.
- Redução de Barreiras: A terapia online descarta obstáculos como locomoção, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas são capazes de ter acesso a acompanhamento de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou relocações de localidade, a terapia online possibilita sustentar a continuidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá fazer uma avaliação inicial para mapear sua necessidade, trajetória, queixas e objetivos. É uma oportunidade para o cliente ter contato com o profissional, tirar dúvidas e saber de que maneira será o trabalho de terapia.
Período: Usualmente 50 mins.
Que tópicos costumam ser discutidos:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Queixas presentes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Adequada das Sessões?
A frequência ideal depende da necessidade de qualquer indivíduo, mas tipicamente é:
- Toda semana: Indicada para contextos mais severos, princípio do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Recomendada para continuidade do tratamento, casos com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para acompanhamento de continuidade após progresso significativa.
O psicólogo online irá recomendar a regularidade mais adequada para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A período do acompanhamento flutua expressivamente de acordo com:
- Natureza de demanda: Problemas com maior determinadas conseguem ser abordadas em menos período, enquanto questões mais profundas podem exigir mais período.
- Método de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não. Embora a câmera aberta ajude a comunicação gestual e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Certos pacientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a webcam desligada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente vocês são capazes de definir a mais adequada forma de executar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed certifica privacidade total através de:
- Encriptação E2E em todas as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura protegidos e validações internacionais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão expresso
100% os profissionais são legalmente compelidos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (recomendado para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conectividade consistente
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Lugar silencioso, íntimo e sem perturbações
7. Posso Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A conexão terapêutica é fundamental para o sucesso da tratamento. Se você não se sentir conectado com o especialista, possui absoluta liberdade para procurar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Marcar consultas com diversos psicólogos
- Conhecer diversos psicólogos até encontrar o certo
- Livre de necessidade de justificativas
8. É Necessário Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O terapia tem período estabelecida de acordo com os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Quando você atingir seus alvos e construir técnicas apropriadas para lidar com suas questões, o tratamento pode ser terminado ou espaçado.
Algumas indivíduos escolhem por preservar sessões de manutenção para auxílio continuado e prevenção de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de amigos
- Todo ambiente privado com internet confiável
10. Como Identificar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por criteriosa validação de certificações.
Você pode:
- Checar o registro do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do terapeuta na sistema
- Checar formação, certificações e experiência
11. E Caso Acontecerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem time de assistência técnica acessível para auxiliar com todo e qualquer issue tecnológico.
Se acaso ocorra qualquer problema no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o issue rapidamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser reagendada sem custos extras
12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente operando em acordos com Unimed.
13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou opção de reagendar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia segundo o psicólogo. Alguns praticam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- Ausência sem aviso: Geralmente leva em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação se acaso precise desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para menores e jovens com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e demanda, os responsáveis podem participar parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é exclusivamente o meio de comunicação. Tudo o mais mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas métodos de tratamento
- Idêntica eficácia atestada por estudos
- Igual confidencialidade e ética
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de construir vínculo terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a experts
- Economia de tempo e gastos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Afirmam Os Usuários
Diversas de indivíduos já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:
> "A minha profissional me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje posso gerenciar bem melhor meus ideias e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito árduo da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido inviável fazer consultas presenciais. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de iniciar terapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Autoconhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Milhares de pessoas já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de bravura, autocuidado e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando chegar ao limite. Busque ajuda especializada agora.
Onde Começar?
- Percorra pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de outros clientes
- Defina o profissional que mais conecta com suas necessidades
- Agende sua consulta inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no privacidade da sua casa
Sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, afeto e acompanhamento competente. A portal Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais plena, equilibrada e realizada.
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